Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
47.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 91.44g | Prot: 54.85g | Carbs: 173.65g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Магнит Кекс с Изюмом, Смак Батон Молочный 8, Вареное Яйцо. Lunch: Овсяное Печенье, Смак Батон Молочный 8, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Теремок Пельмени. Dinner: Стерх Рулет с Черносливом, Эмиль Бонте Чизбургер. Snacks/Other: Стерх Рулет с Черносливом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aktar.ilmerainen's Weight History
|