Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
2191 kcal
|
Fat: 71.43g | Prot: 130.98g | Carbs: 280.19g.
Breakfast: More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos, Walnüsse, Elstar, Alnatura Frühstücksbrei Haferbrei Basis. Lunch: Hansano Bulgaria Joghurt, Rote Beete, Heidelbeeren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Pinienkerne, Äpfel, Knoblauch, Steckrübe, Natura Xanthan, BioBio Suppengrün, Deluxe Getrocknete Steinpilze. Dinner: Banane, Kunella Feinkost Rapsöl, Palatina Beluga Linsen, Karotten, Frühlingszwiebeln, Hokkaido Kürbis, Edeka Bio Tofu Natur, Edeka Spitzkohl. Snacks/Other: Foodspring Vegan Protein Cookie Blueberry Cheesecake, HEJ Nutrition Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Kohlrabi. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Asket wo bist du? Ich habe die 70 überschritten, du darfst kommentieren 😜
21 Oct 22 by member: Kimbo Jones
|
22 Oct 22 by member: Kimbo Jones
|
die letzten zwei Wochen waren Stress pur, wenn das Team nicht so toll wäre hätte ich nicht gewusst wie ich durchhalte. jetzt erster Urlaubstag.... und was ist: Halsweh und Bauchweh 😔 ich denke dass es die Reaktion auf den nachlasseden Stress ist und bis morgen weg.
22 Oct 22 by member: Kimbo Jones
|
Danke 😘 ich werde es mir schön machen, es ist nicht viel geplant nur das worauf ich mich richtig freue ☺️
22 Oct 22 by member: Kimbo Jones
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kimbo Jones's Weight History
|