Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
52 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1207 kcal
|
Fat: 51.02g | Prot: 97.24g | Carbs: 80.42g.
Breakfast: Шпинат, Авокадо, Naturella Крем-Сыр, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Помидоры Черри, Яйцо, Американо, Green Smile Напій Рисово-Кокосовий. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Сильпо Яблоко Голден, Power Pro Nuts Bar, Green Smile Напій Рисово-Кокосовий, Американо. more...
|
Losing 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana1564o's Weight History
|