Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 64.65g | Carbs: 254.28g.
Breakfast: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Капустный Салат, Томилинская Форель Слабосоленая, Рис Вареный. Snacks/Other: Три Правила Домашний Компот, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyPotekhina's Weight History
|