Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 39.38g | Prot: 58.01g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Lunch: Макдоналдс Соус Горчичный, Язык Говяжий Отварной, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Лента Салат Капуста с Редькой. Dinner: Светлое Пиво, Говяжий Соус (Консервированный), Печень Свиная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|