Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 86.37g | Prot: 92.16g | Carbs: 238.38g.
Breakfast: Кофе Молотый Сухой, Кофе Молотый Сухой, Хлеб Пшеничный Канск, Масло Сливочное 82,5 Филимоново, Яйцо Крутое Сельские Зори. Lunch: Яйцо Крутое Сельские Зори, Суп Вермишелевый, КДВ Яшкино Бисквитное Пирожное Яшкино, Хи Чанг Сопью Крима Заменитель Молочного Продукта, Обычное Кофе, Помидоры. Dinner: Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Шебекинские Спагетти Отварные, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Говядины с Картошкой, Водка. Snacks/Other: Life Protein Коктейль Крем-Брюле с Коллагеном, Кальцепан, Bombbar Protein Cookies Pistachio. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна STV's Weight History
|