|
15-тый день, как я начала худеть. Вчера приготовили пасту, сложно было сдержаться, когда все ели. Но я смогла.
|
58 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
381 kcal
|
Fat: 14.62g | Prot: 10.05g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Хлеб Насущный Паста с Курицей в Сливочном Соусе . Lunch: Sanbonsai Рисовая Лапша в Устричном Соусе с Пюре Тамаринда . Dinner: Лента Снек Фруктовый Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|