Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 71.74g | Carbs: 74.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо, SPAR Рулет из Скумбрии, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Dinner: Можно? Нужно! Шарлотка, Греческий Салат, Экомилк Сыр Греческий Fetica. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|