Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
110.4 kg
Lost so far: 45.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1339 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 47.79g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Ferrero Nutella, Патрик и Мари Сырник, Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Тунцовый крем, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп. Snacks/Other: Merci Горький Шоколад с Соком Апельсина и Кусочками Миндаля. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|