Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
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88.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 October 2022:
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1578 kcal
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Fat: 40.69g | Prot: 144.28g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Café (Infusão), Café (Infusão), Wafer. Lunch: Coca-Cola Refrigerante Zero, Sadia Filé de Peito. Dinner: Pizza de Calabresa, Sadia Filé de Peito, Chandon Vinho Branco Espumante Demi Sec. Snacks/Other: Godiva Chocolate, Café (Infusão), Café (Infusão), Godiva Chocolate, Café (Infusão), Queijo Cheddar, Pão Francês sem Miolo, Sadia Salame tipo Italiano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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robinson19's Weight History
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