Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1117 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 66.32g | Carbs: 51.27g.
Breakfast: Чай, Челны Хлеб Вафли Десертные. Lunch: Чай, Лента Багет Французский, Глобус Печенье Песочное Домашнее, Балтийский берег Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Чай, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Антонов Двор Филе Куриное с Помидорами под Сыром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A_l_s_u_s_h_a's Weight History
|