Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
107.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1812 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 134.52g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Gourmet с Какао и Вишней, Самокат Молоко 1%, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо Куриное. Lunch: Gusto Di Roma Макароны, Турбаслинские Бройлеры Филе Курицы, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Вараксино Яйцо Деревенское С1. Dinner: Данессия Сельдь под Шубой, Минтай Жареный. Snacks/Other: Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reggina123's Weight History
|