Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
160 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
3313 kcal
|
Fat: 155.30g | Prot: 163.18g | Carbs: 315.94g.
Breakfast: Шашлык Куриный. Lunch: Капустный Салат, Foodband Пицца Сливочная, FoodBand Пицца Аппетитная Курочка, FoodBand Пицца Пепперони, FoodBand Пицца Маргарита. Snacks/Other: Вкусно и Точка Чизбургер, Вкусно и Точка Картофель по-Деревенски Большой, Вкусно и Точка Биг Спешиал, Вкусно и Точка Наггетсы 6 шт., Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|