|
Хуже всего-это,когда ты уже 2 дня себя ограничиваешь, а вес не только не уходит,а ещё и прибавился!Но сдаваться ещё рано))))
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
886 kcal
|
Fat: 30.99g | Prot: 36.53g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Капучино, Кабачковые Блины. Dinner: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Nano без Сахара, Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Хуже всего прыгать на весы каждый день)))
21 Oct 22 by member: labusya
|
А если не прыгать на весы,то у меня теряется мотивация 😆А так ооп на весах минус 200-300 гр и сразу отличное настроение на весь день и отсутствие желания чего-нибудь слопать лишнего.
Это потом,когда желанный результат достигнут,можно расслабиться.Тогда и весы стоят спокойно, и калории не считаются😄до определённого момента😏
21 Oct 22 by member: SandayAngel
|
Та нууу))) А потом оп и отекла, и на весах +1,5 кг и мотивации ноль. И желание сожрать всё, что не приколочено😄
21 Oct 22 by member: labusya
|
Такое тоже бывает,но я себе это прощаю,и с новыми силами беру себя в руки🤣И считаю-считаю калории, и снова с надеждой смотрю на весы😄
21 Oct 22 by member: SandayAngel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SandayAngel's Weight History
|