Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1686 kcal
|
Fat: 34.68g | Prot: 63.32g | Carbs: 276.05g.
Breakfast: Магнит Манго, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Fruttobella Десерт Взбитый Замороженный из Манго, Кузбасский Пищекомбинат Паштет Классический, Хлебобулочная Компания Хлеб Изи-Карелия. Dinner: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Виноград, Сливы, Fruttobella Сорбет Манго, Новосибирская Птицефабрика Грудка Цыплёнка-Бройлера, Чай, Jump One Протеиновый Щербет, Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Weight History
|