Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 99.29g | Prot: 73.97g | Carbs: 72.82g.
Breakfast: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Lunch: Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная, Картофельный Суп, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Винегрет без Масла, Мясновъ Окорочок Утиный, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Dinner: Флор Де Вирау Розе Вино Розовое Полусухое, Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Печень Куриная в Сметане, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|