Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 47.23g | Carbs: 176.45g.
Breakfast: Хлеба Сибири Хлеб Урожайный , Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Вязанка Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Dinner: Alpen Gold Шоколад Молочный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Нагетсы, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картофельное Пюре на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|