Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1338 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 122.39g | Carbs: 74.06g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Селяночка Мука Кукурузная, Яйцо, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: ВкусВилл Паштет Куриный , Скумбрия Запеченная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Перекресток Багет Фитнес. Dinner: Грудка Жареная с Луком. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Иван-Поле Протеин, Эконива Йогурт Питьевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annuchen's Weight History
|