Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1451 kcal
|
Fat: 83.64g | Prot: 64.21g | Carbs: 110.12g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вкусы Мира Маасдам, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Каждый День Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Теремок Борщ с Уткой. Dinner: Печень куриная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|