Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1321 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 92.66g | Carbs: 92.93g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lunch: Картофель Отварной, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Rokiskio Сыр Мацарелла. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta196807's Weight History
|