Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 96.40g | Carbs: 202.40g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Мини Багет, Яйцо, Лента Сыр Честер. Lunch: Sanbonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская, Сладкий Дом Пряники "Вечерние", Куриное Филе, Шебекинские Макароны Бабочки. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|