Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
503 kcal
|
Fat: 9.32g | Prot: 7.73g | Carbs: 94.66g.
Breakfast: Mixbar Фундук Жареный, Velle Молоко Кокосовое, Mollis Каша Овсяная с Абрикосом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Meller Солёная Карамель , Три Кота Жевательный Мармелад , Верная Цена Сок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|