Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
784 kcal
|
Fat: 34.26g | Prot: 44.44g | Carbs: 69.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Салат Греческий с Сыром, Куриные Грудки (Запеченые), Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Сахаром, Chikalab Protein Chocolate Covered Cookie. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha1989nazarova's Weight History
|