Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
927 kcal
|
Fat: 32.92g | Prot: 54.01g | Carbs: 104.64g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Чим Чим Соевый Соус, Самокат Сырный Соус, Вареное Яйцо, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Ежевика, Махеевъ Кетчуп Томатный, Самокат Сыр Маасдам. Snacks/Other: Махеевъ Кетчуп Томатный, Самокат Сыр Маасдам, Самокат Мармелад Мишки, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой, Beerka Кальмар Сушено-Вяленый. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|