Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2022:
|
1358 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 132.49g | Carbs: 131.93g.
Breakfast: Окей Банан, Активиа Биойогурт, с Вишней, Яблоком и Малиной. без Добавления Сахара, Сырники. Lunch: Наша Птичка Куриное Филе, Морковь, Сладкий Красный Перец, Увелка Рис Басмати. Dinner: Ёбатон Протеин Клубничный, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Boombar Печенье Брауни. more...
|
Losing 6.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|