Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1551 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 141.02g | Carbs: 139.47g.
Breakfast: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Активиа Биойогурт, с Вишней, Яблоком и Малиной. без Добавления Сахара, Сырники. Lunch: Курица с рисом(молочная). Dinner: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Мраморный. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%, Ёбатон Протеин Клубничный, Окей Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Анна_К_'s Weight History
|