Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 59.90g | Prot: 81.70g | Carbs: 247.70g.
Breakfast: Кофе, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле, Кофе, Виноград, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|