Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1583 kcal
|
Fat: 78.46g | Prot: 79.85g | Carbs: 141.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зефир, Светаево Молоко 1,5%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Варенье. Lunch: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк». Dinner: Приморский Кондитер Молочный Шоколад Арахис и Морская Соль , SPAR Салат Рыбный с Горбушей по Рецепту Spar. Snacks/Other: Светаево Пломбир Крем-Брюле, Дымка Сушка Микс в Глазури, Эконива Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|