Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
74 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 61.41g | Prot: 113.75g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fantelle Торт Тирамису, Смак Батон Молочный 8, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Монетка Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, FITKIT Protein Bar Strawberry Triffle, Котлета Куриная, Молния Салат с Капустой Витаминный. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|