Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 94.05g | Prot: 61.46g | Carbs: 206.58g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Виноград, Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Квант Кекс (Маффин) с Изюмом, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Квант Кекс (Маффин) с Изюмом. Dinner: Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо (Целое), Макароны по Флотски, Кетчуп. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|