Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1476 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 104.24g | Carbs: 120.94g.
Breakfast: Морозко Блинчики с Мясом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Куриные Грудки (Жареные), Киноа (Вареный). Dinner: Шоколад, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Белый Хлеб, Куриные Фрикадельки, Суп Куриный с Картофелем, Сметана 15%, Сырники из смесь муки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|