Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1037 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 40.74g | Carbs: 78.09g.
Breakfast: Farfor Пицца Домашняя, Сливочный Сыр, Тунец в Воде (Консервы), Глобус Тарталетка Песочная, Жареное Яйцо без Жира, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Багет. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, SPAR Говядина Отварная , Яичный Омлет. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Торт Сливочный Фунт, Лента Корзиночка с Фруктами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|