Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1200 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 56.79g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. Dinner: Чебаркульское Молоко Молоко Отборное 3,8%, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Котлета Домашняя. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|