Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1715 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 101.53g | Carbs: 245.69g.
Breakfast: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Lunch: Зефир, Троекурово Бедро Цыплёнка-Бройлера, Увелка Гречка , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Мандарины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Вкус Творог 0%, Магнит Манго, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|