Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
62 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
849 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 47.54g | Carbs: 82.72g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Гречневая Каша с Молоком, Помидоры. Lunch: Яблоко Зеленое, Мерси Горький Шоколад, Кдв Воронеж Конфеты Twiggy, Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры, Морковь. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|