Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 82.39g | Carbs: 103.64g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф, Вареное Яйцо, Botanica Микс Зелени Салатный. Dinner: Gruntaler Сыр с Пажитником, Котлета Куриная, Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сырник. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena02041986's Weight History
|