Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 19.03g | Prot: 26.76g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Жевательная Резинка (без Сахара), Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ого Отруби Ржаные, Националь Овсяные Хлопья на Воде, Сушка. Lunch: Сушка, Сладорино Зефир Ванильный. Snacks/Other: Сладорино Зефир Ванильный, Рост Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anasavcenco536's Weight History
|