Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 91.97g | Carbs: 143.51g.
Breakfast: Хлебозавод 1 Пирожное «Эклер с Рикоттой Ванильный», Healthy Food Паштет из Тофу Русский , Круглая Ячмень (Вареная), Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Запечённая, Авокадо, Хлебная Страна Хлебец Паве. Lunch: Barilla Макароны Вареные , Котлеты Куриные с Кабачком Мои. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Банан, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна Тиаза's Weight History
|