Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2024 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 78.63g | Carbs: 187.13g.
Breakfast: Хлеб с Семечками, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Джемы и Варенья, Мёд, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Dinner: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Ашан Кекс с Маком, Nesquik Какао на Молоке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|