Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 116.98g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: Ермолино Масло Сливочное, Лента Груша Санта Мария, Махеевъ Джем без Сахара , Творог 5%. Lunch: Куриное Филе, Хлебное Дело Хлеб Деревенский Бездрожжевой. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Груша Конференция, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|