Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
630 kcal
|
Fat: 22.64g | Prot: 36.67g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Кофе, Ярче Молоко 2,5%, Доброе Утро Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Клубника, Monster Black Monster Energy Ultra Sunrise. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Алтайская Буренка Творог 2%, Голден Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|