Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 54.22g | Carbs: 143.19g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Смак Хлеб Бездрожжевой , Сахар, Кофе, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом . Lunch: Рассольник, Вареное Яйцо, Компот без Сахара, Хлеб Черный. Dinner: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Сливочное Масло, Печень Свиная. Snacks/Other: Мёд, Кофе, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|