Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
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54.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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1593 kcal
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Fat: 52.07g | Prot: 109.45g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Pasta de Amendoim, Piá Doce de Leite, Sadia Mussarela, Tapioca Tapioca, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Cottage (Magro, 1% Gordura de Leite, sem Sódio). Lunch: Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Nutrella Bisnaguinha, Naturale Farinha de Aveia, CCGL Leite Condensado, Pasta de Amendoim, Banana Prata, Filé de Frango Grelhado, Pão Francês. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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lariromano's Weight History
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