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muito feliz ☺️
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70.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2022:
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585 kcal
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Fat: 11.74g | Prot: 61.02g | Carbs: 50.51g.
Breakfast: Hinode Shake HND Sabor Chocolate, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Abacate, Renova Colágeno + Ácido Hialurônico. Lunch: Melancia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), GUIN Arroz Japonês, Molho de Tomate Caseiro, Pepino Japonês, Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Losing 1.3 kg a Week
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Clara R S's Weight History
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