Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
108.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 82.50g | Carbs: 134.83g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Останкино Сосиски Сливочные, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Брояница Вино Красное Полусладкое Изабелла. Dinner: Шампиньоны Гриль, Брокколи на Пару, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Ferrero Nutella B-Ready. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexa922008's Weight History
|