Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
112.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
2537 kcal
|
Fat: 144.90g | Prot: 95.65g | Carbs: 216.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Сырники Домашние, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "с Крабовыми Палочками", Рис Вареный, Петелинка Окорочок с Кожей. Dinner: Помидоры, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Гречка Отварная. Snacks/Other: Капучино, Зеленый Чай, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|