Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
124.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
963 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 50.73g | Carbs: 39.32g.
Breakfast: Магнит Цветная Капуста в Кляре, Олейна Подсолнечное Масло , Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста. Lunch: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Мясновъ Свинина Тушеная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|