Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
768 kcal
|
Fat: 20.19g | Prot: 89.68g | Carbs: 53.29g.
Breakfast: Сахар, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|