Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
114.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1168 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 72.77g | Carbs: 74.96g.
Breakfast: Перекресток Инжир Свежий, Семга Слабосоленая, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Икра Икра Кеты. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Милка Белый Шоколад , Фабрика Качества Пельмени Традиционные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Голень. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|