Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2022:
|
1058 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 84.32g | Carbs: 122.15g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе. Dinner: Сыр Тильзитер, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Cofix Капучино, Cofix Маффин с Шоколадной Крошкой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estetka-m's Weight History
|